BOM HUMOR SEMPRE   
 
     Levar uma vida mais leve e saudável, vai muito além de apenas se alimentar bem. Não é apenas o que comemos, mas também o que falamos, fazemos e pensamos que transformam nossas dias em momentos mais felizes!
     Pra mim uma coisa primordial no dia a dia, para ser uma pessoa mais leve, é ter bom humor sempre! Quem me conhece sabe que levo isso ao pé da letra, vivo brincando, rindo...kkkkk...perco o amigo,mas não perco a piada...kkkkkk. Mas, sem brincadeira, quando é para falar sério eu falo...não falo? Mas prefiro sorrir, dá menos rugas!! Um sorriso não abre apenas portas, como muitos dizem, pode abrir abraços, corações, outros sorrisos...
     E já que por aqui vamos falar muito sobre comida, não poderia deixar de dar a dica de alguns alimentos que podem melhorar o humor e o bem estar de qualquer um. Anote aí:

     * CHOCOLATE
     * AVEIA
     * BANANA
     * BRÓCOLIS
     * FOLHAS VERDES
     * FRUTAS OLEAGINOSAS
     * LARANJA, MARACUJÁ E JABUTICABA
     * LEITE
     * OVOS
     * PEIXES
     * FRUTOS DO MAR
     * PIMENTA
     * ALFACE
      
     E em nome do bom humor, hoje dedico este espaço a um pequeno ser, que parece não ter outro propósito na vida a não ser me fazer feliz, me fazer sorrir nos momentos mais difíceis...SHADÊ!!!!

Leve a vida leve! Cachorro é tudo de bom, quem tem sabe!! Bj no coração